Acabo de hacer una sesión de lo que yo llamo crossfit de abdominales, pesas (bíceps y tríceps) y flexiones. En total unos 45min. otras veces...

. Hay días que me levanto un poco justo de tiempo, el suficiente para elegir si elíptica o meditación, y siempre me decanto por la maquinita...

  Aunque llevo tiempo sin escribir, mi entrenamiento sigue siendo el mismo o mejor. Hoy en día se me hace difícil no madrugar y cada vez mad...

 Llevo varios días sin pasar por aquí, y no es porque me haya rendido, sigo en la brecha y con más ganas que nunca. Lo que pasa es que hay s...

  Que gran verdad. Cuando sientas que vas a rendirte... ¿Cuántas veces nos hemos visto así? Con lo fácil que es rendirse. Pues no, porque un...

  Un entreno esperanzador, no me lo creía pero así fue. Como todas las mañanas el mismo ritual, y a las 6:00h en la calle estirando y ponien...

  Sábado santo por la mañana, 6:00h y 9 graditos para el cuerpo, por suerte llevo guantes y puff. Todo ha sido rápido, ya estaba preparado. ...