Hace tiempo que no me detengo a escribir, pero hoy dispongo de unos minutos para compartir con quienes hayáis decidido leerme. Mi vida ha da...

Hace tiempo q no os cuento cosas, pero es que no me da la vida, jejeje! Está todo controlado. Alimentación, mente y cuerpo, muy vigilados. L...

Acabo de hacer una sesión de lo que yo llamo crossfit de abdominales, pesas (bíceps y tríceps) y flexiones. En total unos 45min. otras veces...

. Hay días que me levanto un poco justo de tiempo, el suficiente para elegir si elíptica o meditación, y siempre me decanto por la maquinita...

  Aunque llevo tiempo sin escribir, mi entrenamiento sigue siendo el mismo o mejor. Hoy en día se me hace difícil no madrugar y cada vez mad...

 Llevo varios días sin pasar por aquí, y no es porque me haya rendido, sigo en la brecha y con más ganas que nunca. Lo que pasa es que hay s...

  Que gran verdad. Cuando sientas que vas a rendirte... ¿Cuántas veces nos hemos visto así? Con lo fácil que es rendirse. Pues no, porque un...