Marca Running Series Sanitas - Alicante 2013

Hoy, 27 de Octubre de 2013 se ha disputado en Alicante la Carrera Marca Running Series Sanitas.

Una prueba muy popular y bien organizada. Se podía elegir correr entre 5km ó 10km.

El recorrido ha sido por las calles de Alicante, casco antiguo y rambla. Han predominado las subidas, bastante importantes, por calles estrechas y adoquinadas. El detalle a destacar es que en el momento de la carrera habían limpiado las calles (regado) y correr sobre adoquín mojado se ha hecho bastante complicado.

El circuito de 10Km ha sido de dos vueltas. A mi especialmente este tipo de circuitos no me gustan.

Ha habido muy buena participación, no sé exactamente cuanta, pero por lo menos mil personas. La organización ha sido excelente. La bolsa del corredor (regalada al final) ha estado bien. También, como es normal, nos han regalado una camiseta técnica muy profesional, de las mejores que he recogido.

Al final he realizado el circuito de 10Km y las sensaciones han sido muy buenas. La primera vuelta (5km) la he realizado en 27min. Después he sido un poco precavido, porque quería terminar, y he bajado el ritmo para poder terminar bien. Finalmente he acabado en 59min que era lo que quería, terminar por debajo de la hora.

Me falta un poco más de entrenamiento, para acostumbrar a mi cuerpo a intensidades altas y lo tendré todo controlado.

Contenido bolsa del corredor

Mi próximo reto: Subida Al Racó de la Morera, una gran prueba de 16Km. de montaña y muchísima subida.

Ya os contaré. Nunca dejéis de correr.

BeRunneR - BeHappy - BeYourself  =)

Ya estoy aquí... =)

Después de mucho tiempo sin correr, he vuelto, reiniciado, desde cero, pero he vuelto.

Tras sufrir una lesión, fascitis plantar y detectar espolón en mi talón derecho, he estado una larga temporada sin correr. Todo ese tiempo me ha llevado a perder la forma física que tenía por entonces. Para evitar una considerable subida de peso, no he dejado de practicar deporte y empecé a utilizar la bici y natación.  Dos disciplinas que me han aportado fuerza y ganas para seguir adelante.

En la actualidad entreno natación (de manera autodidacta), ciclismo de montaña (BTT) con mis amigos (maestros) y por fin mi añorado running. Aún no he salido del todo de la lesión, pero son más las ganas que el dolor y no puedo estar más sin correr.

Poco a poco observo que voy cogiendo forma y creo que muy pronto estaré bajando tiempos.

Mi mayor inconveniente era la dieta, pero por fin he conseguido lo que quería, comer bien y adecuadamente. Me ha costado un poco, porque sufría de una ansiedad muy fuerte durante la noche, de repente tenía un apetito voraz, hambre incontrolada. Al final encontré una persona que me recomendó que incorporará proteína en polvo a mi dieta, sobretodo en aquellos momentos en los que tuviera hambre. Y me funcionó, me comentó que esa ansiedad era provocada porque no le daba a mi cuerpo la proteína que necesitaba.

Ahora, con mi dieta controlada y mis entrenamientos organizados, espero conseguir todos mis objetivos.

Vuelvo a las pruebas populares de los fines de semana. Vuelvo a mis entrenamientos habituales de entre semana. Vuelvo a vivir y me siento mejor que nunca.

El espíritu BeRunneR corre por mis venas, por mis piernas, en mi cabeza, y ahí seguirá.

Nunca dejes de correr.

BeRunner - BeHappy - BeYourself.