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domingo, 26 de noviembre de 2017

XIII Carrera Contra el Cáncer de mama - Mis 10K

 Mini album XIII Carrera contra el Cáncer de Mama

Hace una semana recibo un mensaje... que si voy a correr la Carrera contra el Cáncer... que la hacemos a mi ritmo... que una cosa, que otra... y me quedo pensando... no estaría mal, pero no sé si podré tengo cosas que hacer, y ahí se quedó el tema, pero la idea ya se había instalado en mi cabeza, maloooo.

La semana pasa con normalidad y entonces llega el día donde esa semilla germina... tachán!!!, que me voy a apuntar a la carrera, ale!!, así, sin entrenar, sin preparar nada, lo único que pienso es que estaría bien terminarla y dedicarle el dorsal a mi madre, que en paz descanse, el maldito bicho se la llevó.

Y se lo digo a mi susodicho amigo provocador, el cual se alegra. Empieza el plan... jajaja, menudo plan, la que me viene encima. Estoy un poco loco... antes cuando corría era así, de apuntarme sin pensar en bonitas carreras donde terminaba por lo suelos pero contento... tuve una buena época antes del declive.

Llega el finde de carrera, los nervios están ahí, que sensación más buenaaaaaa... ahí que recoger dorsal y preparar la cabeza para una carrera de 10K que para mi será mucho más... Como un niño, empiezo a publicar, a compartir... llegan los ánimos y sólo queda esperar zambullirme en esa marea de solidaridad que tantos corazones mueve, andando, corriendo, volando...

7:30 suena el despertador, me asomo a la ventana, se ve buen día, el sol asoma, cojo el móvil y le saco una buena foto... BUENOS DÍAS MUNDO!!, publicada... Las cosas están preparadas un día antes, toca desayuno y pensar mientras...



8:45 ahí que marchar, recojo los bartulos y al lío. Primera grabación para el vídeo del canal, buenos días allá vamos... Las camisetas rosas se ven por todos lados, todos al mismo sitio, nervios, risas, pensamientos y un único lugar.

9:10 en el mural de la Dama de Elche, más vídeo, más gente, mooolaaaaaa... y llega mi compañero de carrera, empiezan las risas y las impresiones, todo pinta bien, aún no hemos empezado a correr y mi cuerpo responde con normalidad, me alegra saber que no me duele nada, aún... Nos ponemos a calentar y los nervios se notan más todavía. Fotos por aquí y por allá, saludos a conocidos, amigos y atletas... todo está listo sólo hay que colocarse en la salida y empezar.






9:45 ya sumergido en la marea rosa, sintiendo el oleaje de emociones, sigo grabando y haciendo fotos para tener un buen recuerdo y material para el vídeo. Que nervios, quiero salir ya, quiero ver cómo va la máquina. Me he metido en este lío sin pasar la ITV, jajajaja... ya verás.



10:00 el alcalde dispara, los globos rosas vuelan... la gente corre y la fiesta empieza... maremoto rosa que nos mueve, nos engulle y por un momento parece que te mueves sin tener que mover las piernas... 2000 y pico corredores a los que le preceden 7000 marchadores, esto no es una marea es un tsunami de emociones, ilusiones y solidaridad... empieza mi aventura particular o mi calvario, depende del tramo de carrera en el que me preguntes, ahora me río.

De momento el circuito ha cambiado, esto va hacía otra dirección, tramo de la Avenida de la Libertad, ya veremos por donde terminamos. Seguimos grabando y disfrutando, es todo recto, no hay pérdida. Llegamos a la última rotonda para volver en sentido contrario, llevaré casi 2 km y algo... mi cuerpo ya empieza a notar algo pero no me preocupa, la falta de costumbre. Mi compañero me pregunta por cómo voy, le digo que bien, pero empiezo a ver que va a ser divertido. De camino al puente del ferrocaril para el km 5 la cosa ya empieza a pintar raro y le dio que si tiene que apretar que tire que yo empiezo mi camino solo porque no se que será de mi. Después de insistir lo convenzo a cambio de que volvería para acompañarme. Se masca la retirada, me duele todo, isquios y ahora la zona de la cadera, el lado izquierdo, me cuesta correr... paro y me pongo a andar un poco por fuera del recorrido, animo a compañeros que ya van de vuelta y me planteo volver a meterme...

Vuelta a la carrera, en modo solitario, sin mirar atrás, descubro que el río no lo vamos a pisar, recorrido completo a la Avenida de la Libertad, no serán 10 completos pero eso ya me da igual, me duele todo y me faltan fuerzas... A la altura del cementerio viejo aparece mi compañero para darme fuerzas y tirar de mi, GRACIAS TÍO.

Último tramo, recta larga, cola de carrera, quedamos unos pocos, ya no queda nada, recta final para mis 10K. Mi compi me apoya y motiva, no queda nada, toma la cámara y empieza a grabarme... Pasamos el puente del ferrocaril y ya queda una curva y encaro meta. Me levanto la camiseta para mostrar la foto de mi madre, de joven, para dedicarle estos kms... va por ti mamá.



Giro y ahí está la meta, mucha gente animando, aplaudiendo, mi momento,cruzar el arco, que recuerdos, que momentazoooooo... mi compi me dice "Tira tío, tú sóloooooooo"... y ahí estoy cruzando el pórtico a la felicidad de terminar.... que recuerdos, emoción... y la siento cerca, como ahora al escribir... hace un tiempo no muy lejano se la llevó el bicho, pero cada día la siento cerca, y hoy estaba ahí, entre todos, aplaudiendo y sonriendo... joder, como me ha costado, VA POR TI MAMA.

¿Habrá más 10K?, no lo sé, me gustaría...

A todos los que hayáis perdido a alguien... no están aquí pero están muy cerca, más de lo que creéis, y siempre cuidan de nosotros... sólo basta con mirar dentro de cada uno.

Gracias por dedicar vuestro tiempo a leerme, espero que os haya gustado.

HASTA LA PRÓXIMA!


VIDEO REPORTAJE DE MIS 10K AMACMEC

domingo, 1 de octubre de 2017

II 10K Y 5K CARRERA POPULAR EL ALTET

Ayer estuve realizando reportaje fotográfico en el II Carrera Popular del Altet, con sus dos modalidades de 10K y 5K.



Como me gustaría poder decir que estuve corriendo, pero aún me queda un poco para poder ponerme las zapatillas. De momento sigo con mis entrenamientos y con mi lucha por perder peso, algo más difícil todavía...



Bueno, continuando con el Altet... era la primera vez que acudía a esta carrera, por lo que veo es su segunda edición y para ser así tuvo muchísima participación, me pareció escuchar que unos 750 participantes entre las dos modalidades. La verdad que bastante gente, teniendo en cuenta que ayer se realizaban varias carreras por la zona (10K ROJALES)  y que al día siguiente mucha gente se desplazaba para correr la VARA TRAIL de CARAVACA DE LA CRUZ.




La prueba transcurría en el interior del Altet, siendo un circuito de dos vueltas. Me coloque en una zona central del recorrido que me permitió moverme para poder recoger el máximo material fotográfico.

A pesar de que el pueblo es pequeño hubo muy buena participación ciudadana animando y colaborando. Los más pequeños se ofrecían en el avituallamiento para hacer llegar el agua a los grandes corredores y corredoras.



El clima acompañó y se pudo disfrutar de una buena temperatura para correr, aún así muchos corredores no se bebían el agua sino que se rociaban con ella...



Es impresionante ver como corren, contemplar el esfuerzo y sacrificio... muchos entrenan sin parar, dándolo todo para conseguir los mejores resultados... otros no pueden entrenar de la misma manera o no disfrutan de esa fabulosa forma física, pero todos buscan la gloria, y esa voluntad es única... UN FUERTE APLAUSO A TODOS/AS, DESDE EL PRIMERO AL ÚLTIMO, porque ambos lucháis por lo mismo pero desde posiciones diferente.




Pongo la clasificación general masculina y femenina para 10K:

CLASIFICACIÓN GENERAL MASCULINA
1. VICTOR CALVO MIRA - 33min 25sec
2. MATEO PESQUER CAMPOS  33min 33sec
3. FELIX CUESTA DEL AMO - 34min 23sec

CLASIFICACION GENERAL FEMENINA
1. SANDRA KARINA CORDOBA - 39min 09sec
2. MARLEN ESTEVEZ LARDUET - 40min 16sec
3. LETICIA SERRANO MUÑOZ - 46min 24sec

Espero algún día poder disfrutar esta carrera desde dentro y ser yo el fotografiado...

Pongo a continuación los enlaces a los diferentes álbumes que he creado con todas las fotos de la prueba. Espero que os gusten!!.


Compartirlo y hacerlas llegar para que todos y todas puedan tener un bonito recuerdo.

Y hasta aquí esta entrada, os recomiendo esta bonita prueba porque por lo que pude ver está bastante bien y se puede disfrutar mucho.

Hasta la próxima entrada!!

Lugares donde encontrarme 

CORRERUNNERS -> Grupo de Facebook  
>> https://www.facebook.com/groups/correrunners/?ref=bookmarks <<

MMFOTOGRAFIA -> @mikemanitasfotografia
>> https://www.facebook.com/mikemanitasfotografia/?ref=bookmarks <<

CANAL DE YOUTUBE - Walking Mike
>> https://www.youtube.com/channel/UC4chC-VYRvSVx-KwmfIF3SA <<

MIKE MANITAS - INSTAGRAM
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sábado, 9 de abril de 2016

Running por La Balsa y Acequia Major



"La cabra tira pal monte..."

Descansando y disfrutando de las vistas

7:30h hora de levantarse, un poco cansado porque entrené  ayer, pero con ganas de salir... MTB o running?... que pregunta, RUNNING, hoy quiero tocar montaña... y dónde?, pues a la Cuesta La Balsa y luego ya se verá.

Un día genial, un poco de frío pero eso se soluciona corriendo y metiendo algo de desnivel, después en la montaña el sol ya hará su trabajo.

Por fin llego a la Cuesta La Balsa, un poco cansado, pero con ganas de seguir, estoy dentro de mi tiempo y puedo experimentar. En lo alto veo a la izquierda una tubería que recorre toda la cresta, es un lugar por donde nunca he tirado, me decido y empiezo a subir y bajar. Poco desnivel pero divertido, bonitas vistas, me cruzo con montañeros, aprovecho y saco fotos (me encanta la fotografía). Durante el recorrido como referencia sigo a la tubería, desde este momento LA SERPIENTE DE LA CRESTA ;-)... 

La Serpiente de la Cresta

tengo como referencia la Sociedad Deportiva del Pantano a mi derecha. La serpiente se termina y entonces ya no hay senda, por dónde tiro??... hecho mano del Sr. Google Maps para situarme, y veo que cerca tengo la Acequia Major y un puente antiguo, entonces me decido a bajar hasta localizar la dirección y llegar al puente para salir por la sociedad deportiva, ya está hecho... recorrido nuevo. Decido volver por el camino del pantano para terminar la ruta en 10,5K.

El puente de un Ojo

Después del puente la Acequia Major
Aún no tengo velocidad pero me noto que aguanto y puedo hacerlo trotando, espero que poco a poco metiendo desnivel y aumentando mis entrenamientos específicos de velocidad y cuestas pueda ir cogiendo mejor ritmo. De momento ya no paro, aguanto, aprieto y tiro, para mi eso ya es muy importante teniendo en cuenta que hace poco terminaba andando.

A por la senda
La próxima vez a por otro lugar y meter más distancia y desnivel. Las sensaciones han sido buenas, aguantando en las subidas, tramos de andar un poquito, pero en la mayoría del recorrido al trote, disfrutando de la salida y dejando un buen sabor de boca.

Adjunto track del recorrido subido a Endomondo.


Captura Recorrido

Torres de Piedra por el camino
Este ha sido mi entreno de hoy  que he disfrutado mucho y me ha hecho recordar mis entrenamientos de antes, motivándome mucho. La próxima vez más y mejor!!.
Ahora a disfrutar del sábado.

Feliz finde #soñadoresdekms

#BeRunner #BeHappy & #BeYourself




domingo, 8 de junio de 2014

XXIX Cross de Carrús - 10K - El Cross del Sentimiento


El día 01 de Junio se celebró el XXIX Cross de Carrús.



Un cross con mucho sentimiento, que recorre zonas significativas de la zona de carrús: el barrio de la Rata, la Avenida de la Libertad, zona del Aljub, Avenida de las cortes Valencianas, ladera del Río Vinalopo y Parque 1 de Mayo.

La distancia de la prueba es de 10Km y combina zonas de asfalto con algunas de tierra. Y los puestos de avituallamientos están muy bien repartidos. El circuito es rápido y divertido, pudiendo encontrar zonas con buenas subidas, buenas rectas y sectores de tierra y naturaleza.


Al finalizar la prueba de los 10K, los niños también puede disfrutar de pruebas de carrera para ellos, para que demuestren que ellos también valen y en unos años estarán compitiendo en los 10K. 

Este año el número de participantes ha aumentado en el doble, lo que me alegra mucho. Espero que año que viene sea el doble de este año.



Aún recuerdo mi primer cross de carrús. En aquella ocasión la distancia era de 5km. Completé la prueba en 20 minutos y 11 segundos... que tiempos aquellos =) . Eran mis principios como runner.

Este año , esta edición ha tenido mucho significado para mi porque era la primera prueba que corría desde que falleció mi madre, apenas dos semanas antes. Es por ello que le dediqué mi llegada señalando al cielo, que seguro me estaba viendo desde allí. Durante toda la carrera estuve pensando en ella, sentía que en cada giro de calle estaba ahí, animándome, dándome fuerzas para poder llegar sin problemas, la sentía cerca. En los últimos kms, por la ladera del río, fue cuando más la sentí, fue cuando más me emocioné. Ya, subiendo la cuesta de la rata, para encarar la recta final, fue cuando tuve la sensación de que me empujaba porque pude aumentar la velocidad durante la subida, algo que me sorprendió y me alegró.



Gracias mamá, siempre estarás en mi, al lado de mi corazón, en mis pisadas.

Lo que más me gusta de este cross es su circuito. En otras ediciones la prueba transcurría por otras zonas, pero este nuevo circuito, su segunda edición, me gusta mucho más. Me parece un circuito más rápido y menos pesado.

Si tuviera que señalar algún contra, diría que en la zona de la ladera falta un poco de señalización y en la zona de avituallamiento final, después de finalizar la carrera, falta un poco de organización y delimitación de vallas para que la gente no se cuele y se amontone de mala manera. Por lo general, felicitar a la organización por tan estupenda prueba, porque sin ellos no sería posible. Espero que esta prueba siga realizándose por muchos años más.

El Cross de Carrús, el cross del sentimiento.

#BeRunneR


domingo, 6 de abril de 2014

IV Cross Mirca Hondón de las Nieves. Cuestas que cuestan.


Y aquí mi crónica de la carrera disputada hoy, el IV Cross Mirca Hondón de las Nieves.


Carrera de 10 Km caracterizada principalmente por sus fuertes cuestas, tanto en asfalto como en tierra.

Para mi es una prueba muy bonita y sufrida, pero ese sufrimiento se disfruta y mucho. Como siempre digo, prefiero buenas cuestas a rectas infinitas...

En la carrera han participado alrededor de 300 corredores, o algo más, es un dato que no tengo del todo claro. Lo que sé realmente es que han finalizado 264 sufridores. El vencedor de la prueba ha sido FRANCISCO VICENTE MACIÁ GARCÍA con un tiempo de 34min 56 segundos, una bala. Es gente muy preparada, correr a 3,30min/km con esas subidas es algo sobrenatural, está claro que el buen entrenamiento y la alimentación te permiten, ya no correr, sino volar. Por parte de las mujeres la ganadora ha sido MARISA PUCHE TALAVERA, también con muy buen tiempo 45min 37 segundos, corriendo a 4,34min/km.

Mis felicitaciones a estos ganadores y a todos/as los que han completado la prueba. Y los que no han podido llegar a meta, también se merecen mi enhorabuena por decidirse a afrontar una dura prueba y estar ahí, en la próxima seguro que la terminan!!.

La prueba tiene su salida en una de las calles cercanas a la plaza de la villa, donde se organiza todo y tiene lugar la llegada. A las 10:00 de la mañana una estrecha pero larga calle con un poco de pendiente, que no se aprecia hasta que te pones a correr, estaba atestada de más de 300 corredores con muchas ganas de subir cuestas y disfrutar de la gran mañana deportiva...

La estampida se desata y todo el mundo corre por separase de la multitud, algunos con fuerza y técnica empiezan a destacar, otros con prudencia y experiencia mantiene un ritmo tranquilo pero progresivo. Los primerizos de la prueba se lanzan despavoridos y acelerados por ser los primeros sin saber lo que se iban a encontrar y que sin duda les relegaría a los últimos puestos o sino algunos muchos atrás... Yo me sitío con el grupo de los prudentes, tengo claro con lo que me voy a encontrar, no es la primera vez que la corro, de modo que prefiero dosificar fuerzas...

altimetría
Altimetría

Cuando las cuestas empiezan a aparecer la gente empieza a caer como moscas, y eso que todavía no ha llegado lo bueno, pero muchos emocionados al principio, ahora empiezan a pagar la osadía...

El verdadero empieza a vislumbrase a partir del km 4, es hora de empezar a subir, lo de antes era un aperitivo... Alcanzando el km 5 aparece una bendita bajada, que viene muy bien para recuperar y al mismo tiempo, para los que conocemos el recorrido, prepararnos para lo bueno, la subida del EMBALSE LA BOQUERA y la REVUELTA DE TIERRA (que me recuerda mucho al RACÓ DE LA MORERA)... Los nuevos en la prueba deciden acelera en la bajada y yo pienso, ya pararás!! =))))

Con mucho calor, porque ha hecho un día espectacular, empiezo a preparar mi cabeza para la subida reina, LA BOQUERA y siguentes... mi intención es no parar, no quiero caminar, quiero correr... me echo agua por encima, que se seca rápidamente pero me reconforta... empiezo a pasar corredores convertidos en caminantes, y tiro para arriba, pedazo cuesta... para colmo hay un tramo que parece hecho para desmoralizar puesto que se ve el resto de la subida que nos queda y la gente corriendo valientemente... realmente las vistas están chulísimas, toda la montaña y pinos y gente animando... esto está hecho, una vez arriba todo es bajar!!!, al menos hasta el km 9 que nos recibe con un pequeño repecho para darnos la despedida, pero eso no es nada, la prueba llega a su fin y los valientes hemos llegado!!!...

Realmente el último es una verdadera recta final, sigue teniendo un poco de pendiente, pero eso ya no importa, a lo lejos se divisa el arco triunfal y es momento de acelerar un poquito más, la gloria nos espera...

Tras pasar la meta, la foto final, toca avituallarse, y ahí están Iván y Jose Manuel (dos grandes runners) dándome la enhorabuena.... bolsa del corredor (con camiseta muy chula) y mesas con un muy buen bizcocho, naranja y bebida, hay que reponerse, el esfuerzo bien lo merece.



En conclusión, es una prueba muy recomendable tanto por su recorrido como por la organización. Las cuestas al final son el toque mágico, vale la pena sufrirlas, sin ellas no sería lo mismo.



Ahora me toca unos findes de relax en cuanto a pruebas, aprovecharé para hacer mis salidas largas por la montaña y hacer alguna ruta chula en bici. Las siguientes carreras las tengo previstas para mayo, así que a prepararse, aún me queda mucho por hacer.

Hasta aquí mi crónica y entrada, espero que os haya gustado. Nos vemos en la próxima entrada.

#BeRunneR - Nunca dejes de correr!!

Be Happy - Be Yourself

viernes, 28 de marzo de 2014

XXX Cross Perleta - Maitino


El domingo 23 de Marzo de 2014, el día del Cross de Perleta-Maitino, una prueba con mucho gancho.

Casi 1.100 personas no quisieron perderse esta bonita prueba que cada año consigue más adeptos, y no me extraña. Es una carrera muy bien organizada y con un recorrido muy rápido que transcurre por la pedanía de Perleta y Maitino.


Yo he tenido la suerte de correrla, con esta ocasión, dos veces, pero es una carrera que está fija en mi calendario de pruebas. El primer año, tuve la mala pata de no poder inscribirme de modo que me las tuve que ingeniar y al final unos grandes amigos me consiguieron el dorsal de un corredor que se puso enfermo. Este año no se me ha escapado, bien pronto ya estaba apuntado. La verdad es que si te gustan algunas pruebas, lo mejor es apuntarse con tiempo, porque quedarte sin dorsal sabe muy mal.

El Cross de Perleta también  nos sirve para conocer cómo nos encontramos de cara a la Media de Elche que es justo una semana después.

Recorrido de 10Km


Personalmente no obtuve el resultado que me esperaba, pero tampoco fue malo. Aún cometo el error de dosificar mal la prueba y termino por desfondarme, quedarme sin fuerzas. Espero que poco a poco y con el entrenamiento que estoy llevando al final consiga controlarme y alcance los objetivos que tengo en mente.

En general, este Cross es muy recomendable tanto por el recorrido del circuito como por la organización, que lo tiene todo controlado y bien montado para que los corredores podamos disfrutar de un merecido día de running.

Y para el que no quiera correr también puede realizar una caminata de 3km con avituallamiento final. Un día deportivo en toda regla, ya sea andando o corriendo!!.



Al final de la carrera podemos disfrutar de una buena bolsa del corredor así como del lugar del avituallamiento, con coca, cerveza y fruta. El mejor momento para encontrarte con los amigos y conocidos y comentar como ha ido la prueba y compartir impresiones, y en mi caso para echar unas cuantas fotos para el grupo, blog y para todo al que le interese ;-)



El running, como engancha!!... cada día amo más este deporte, esta forma de vida... y algo muy bonito es que conoces grandes personas que comparten tu pasión.

Bueno gente deportista, runeros y runeras de corazón, por hoy termino mi entrada del Cross de Perleta.

Hasta la próxima entrada!!.

Nos vemos corriendo... #BeRunner #BeHappy #BeYourself

domingo, 2 de marzo de 2014

10K Totum Sport GAME Elche

Hoy se ha celebrado la I 10K Totum Sport GAME en Elche. Con salida y llegada desde la Plaza de Baix (Ayuntamiento). Una distancia de 10000 metros que recorría la zona centro, huertos de palmeras, antiguo palacio justicia y ladera del río (terreno tierra).

circuito 10k totum sport
Circuito 10K Totum Sport


La carrera ha dado su salida a las 10:00 de la mañana con aproximadamente 400 corredores. Esta carrera forma parte de un circuito de tres: 10K Totum Sport, 10K GAME Night Run (4 Octubre) y 10K Xtep (7 Diciembre).

La organización ha estado muy bien y el recorrido me ha gustado bastante. Algo diferente para lo que se venía haciendo habitualmente en Elche. Este tipo de cambios se agradecen.

Plaza de Baix Ayuntamiento de Elche
Plaza de Baix  (Ayuntamiento de Elche)

Personalmente la carrera me ha salido bastante bien, aunque esperaba bajar más tiempo, pero aún sigo teniendo fallos de novato. En esta ocasión el calor, por culpa de una mala elección, me ha hecho mella. También el viento en contra y las ganas de correr. Todavía no me acostumbro a dosificar al principio de la carrera y me dejo llevar por la emoción. Los 3 primeros kms a 4 y pico, claro, si mi ritmo está en 5,20 - 5,30... en pocos kms me desfondo... en esta ocasión a pesar de notar el desgaste he podido dosificar manteniendo un buen ritmo para mejorar mi marca personal. Al final han sido 53min con 58 segundos para completar los 10K. Una velocidad promedio de 5,20 mi mejor marca hasta el momento y con expectativas de bajarla en breve... posiblemente para el Cross de Perleta-Maitino el día 23 de Marzo.

En conclusión, me ha gustado mucho la prueba y seguro que completaré el circuito de 3.

Aprovecho para agradecer a mi gran amigo del running Sergio Payá ese último empujón final que ha permitido que los dos entráramos juntos, después de un buen sprint, en meta. Estoy deseando ver la foto de llegada!!

Con el gran Sergio

Hasta la próxima entrada gente!!

Be Runner - Be Happy!!

domingo, 17 de noviembre de 2013

Mil Camins i una meta. 2 edición 2013 - Contra la violencia de género.


Hoy he disputado la prueba Mil Camins i una meta, contra la violencia de género. La segunda vez que la hago y no la última.




Son 10Km que transcurren por el Camp D´Elx (Campo de Elche), las partidas de Derramador y Daimés. Es una prueba que se caracteriza por su ambiente fresco, a veces helado, y su circuito prácticamente llano. Es bastante divertida y rápida. Afortunadamente hoy no ha sido un día frío y el sol nos ha acompañado en todo momento lo que nos ha propiciado a realizar una buena carrera. En mi caso he bajado tiempo y me he motivado mucho, mi entrenamiento empieza a dar sus frutos.


Durante la prueba también hay una caminata de 5km que a partir de los dos últimos kms se mezcla con los corredores, sin llegar a molestar. A mi, al menos, correr entre los caminantes me motiva más.

En el final de la carrera los organizadores nos reciben con una mesa completamente llena de los productos típicos del Camp D´Elx: dátiles, granada, zumo de granada, refrescos, coca salada... todo un lujo muy reconfortante para un fin de prueba.




Por otro lado, al final de la carrera y caminata, les toca a los más peques demostrar que ellos también son unos deportistas. Diferentes categorías disputan distancias de 250m, 500m y 1000m, eso sí, todos con medalla. Yo he tenido el gusto de ver participar y animar a mi pequeño sobrino Noel, un futuro runner (si él quiere claro).



En conclusión, la prueba ha estado muy bien y la recomiendo para todos aquellos que se encuentren cerca de Elche por estas fechas (17 de Noviembre), y les guste el running. No es una prueba difícil y el recorrido es muy bonito. Y lo más importante, es por una causa solidaria, para terminar con la violencia de género que a mucha gente destroza la vida, algo que no debería suceder nunca.

Destacar también que la prueba entra dentro de la liga running y los resultados cuentan.

Ya sabéis, todos los fines de semana se puede correr en cualquier sitio, sólo tienes que decidirte!!...

Nos vemos corriendo!!! #BeRunneR - Practica deporte, siente la vida!!

BeHappy - BeRunner - BeYourself

Hasta la próxima entrada.... ;-)

Destino: 10K AMAMEC Contra El Cáncer - 24 de Noviembre, Elche.



domingo, 27 de octubre de 2013

Marca Running Series Sanitas - Alicante 2013

Hoy, 27 de Octubre de 2013 se ha disputado en Alicante la Carrera Marca Running Series Sanitas.



Una prueba muy popular y bien organizada. Se podía elegir correr entre 5km ó 10km.

El recorrido ha sido por las calles de Alicante, casco antiguo y rambla. Han predominado las subidas, bastante importantes, por calles estrechas y adoquinadas. El detalle a destacar es que en el momento de la carrera habían limpiado las calles (regado) y correr sobre adoquín mojado se ha hecho bastante complicado.



El circuito de 10Km ha sido de dos vueltas. A mi especialmente este tipo de circuitos no me gustan.


Ha habido muy buena participación, no sé exactamente cuanta, pero por lo menos mil personas. La organización ha sido excelente. La bolsa del corredor (regalada al final) ha estado bien. También, como es normal, nos han regalado una camiseta técnica muy profesional, de las mejores que he recogido.


Al final he realizado el circuito de 10Km y las sensaciones han sido muy buenas. La primera vuelta (5km) la he realizado en 27min. Después he sido un poco precavido, porque quería terminar, y he bajado el ritmo para poder terminar bien. Finalmente he acabado en 59min que era lo que quería, terminar por debajo de la hora.



Me falta un poco más de entrenamiento, para acostumbrar a mi cuerpo a intensidades altas y lo tendré todo controlado.


Contenido bolsa del corredor


Mi próximo reto: Subida Al Racó de la Morera, una gran prueba de 16Km. de montaña y muchísima subida.



Ya os contaré. Nunca dejéis de correr.

BeRunneR - BeHappy - BeYourself  =)