Después de mucho tiempo sin correr, he vuelto, reiniciado, desde cero, pero he vuelto.
Tras sufrir una lesión, fascitis plantar y detectar espolón en mi talón derecho, he estado una larga temporada sin correr. Todo ese tiempo me ha llevado a perder la forma física que tenía por entonces. Para evitar una considerable subida de peso, no he dejado de practicar deporte y empecé a utilizar la bici y natación. Dos disciplinas que me han aportado fuerza y ganas para seguir adelante.
En la actualidad entreno natación (de manera autodidacta), ciclismo de montaña (BTT) con mis amigos (maestros) y por fin mi añorado running. Aún no he salido del todo de la lesión, pero son más las ganas que el dolor y no puedo estar más sin correr.
Poco a poco observo que voy cogiendo forma y creo que muy pronto estaré bajando tiempos.
Mi mayor inconveniente era la dieta, pero por fin he conseguido lo que quería, comer bien y adecuadamente. Me ha costado un poco, porque sufría de una ansiedad muy fuerte durante la noche, de repente tenía un apetito voraz, hambre incontrolada. Al final encontré una persona que me recomendó que incorporará proteína en polvo a mi dieta, sobretodo en aquellos momentos en los que tuviera hambre. Y me funcionó, me comentó que esa ansiedad era provocada porque no le daba a mi cuerpo la proteína que necesitaba.
Ahora, con mi dieta controlada y mis entrenamientos organizados, espero conseguir todos mis objetivos.
Vuelvo a las pruebas populares de los fines de semana. Vuelvo a mis entrenamientos habituales de entre semana. Vuelvo a vivir y me siento mejor que nunca.
El espíritu BeRunneR corre por mis venas, por mis piernas, en mi cabeza, y ahí seguirá.
Nunca dejes de correr.
BeRunner - BeHappy - BeYourself.
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