Hace tiempo q no os cuento cosas, pero es que no me da la vida, jejeje!
Está todo controlado. Alimentación, mente y cuerpo, muy vigilados. La mente es la única que hace malas pasadas, pero ya le he dicho que aquí mando yo.
Ahora hago hasta yoga, del que estoy profundamente enamorado ❤ Dos veces por semana. Ahora agosto de vacaciones, a practicar lo aprendido, estirar, caminatas, elíptica y subirme por las paredes 😂 sin olvidar nunca la meditación 🙏
Correr no puedo pero lo compenso con elíptica y caminatas. Hago pesas, abdominales y flexiones.
Y sobretodo mi diálogo interno y disfrutar de mis silencios.
Actualmente peso 77,1kg y hace 2 meses y algo 96kg , algo funciona. Me encuentro perfectamente y mi forma de pensar cambiado 100%. Soy de este mundo que respeto todo lo que puedo, amo los animales e insectos y respeto la vida, mi estandarte es la generosidad y gratitud.
Os deseo lo mejor, paz, prosperidad y bienestar!
Respetaros y disfrutar de vuestra vida en cada momento.
Un fuerte abrazo, hasta la próxima entrada 😍
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